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「ジョグボーイ」はiPhoneのGPS機能を利用してランニングやウォーキングを記録して管理するiPhoneアプリです。 お手軽に記録を残せることで日々楽しくランニングを継続できることを目指して開発しました。 ![]() 監修使い方トレーニングの記録方法と記録の確認方法について簡単に説明します。
「トレーニングの選択」ボタンをタップして、「ジョグ」など、これから行うトレーニングを選択します。 起動時には前回のトレーニングが選択された状態になります。 初めて起動したときは、「ジョグ」が選択されています。 有料版のジョグボーイの場合は、画面の色を変更できます。初期設定ではフリー版と同様に緑色なのですが、ここでは違いがわかりやすいように有料版固有の画面は青色設定のときの画面イメージを掲載します。 ![]() 計測が開始され、画面の上半分に開始してからの時間(スプリットタイム)、距離、消費カロリー、ペースが表示されます。また画面の下半分にはトレーニングに設定されている距離や時間単位ごとの経過時間(ラップタイム)、距離、消費カロリー、ペースが表示されます。 カメラ撮影できます。撮影した写真にコメントをつけて保存したり、その場でツイートすることができます。 トレーニング開始してから現在の位置までのルートが地図上に表示されます。カメラ撮影している場合は、写真も表示されます。 トレーニング中に再生する曲やピッチ音を選択できます。 ![]() トレーニングの強度に対応する顔アイコンを選択して、必要であればメモを記した後、 「保存」ボタンをタップするとトレーニング記録が保存されます。 「保存とツイート」ボタンをタップするとトレーニング記録が保存された後に保存内容がツイートされます。 「記録しない」をタップすると確認画面が表示され、さらに「記録しない」をタップすると今回の記録は削除されます。 ナビゲーションバーの「キャンセル」をタップすると元の計測に戻ります。 ![]() 画面上半分にはスプリットタイム、画面下半分にはラップタイムが表示されます。ラップタイムが複数とられているときには、ラップタイムの表示部分を横にドラッグすることでラップタイムが切り替わります。 左上の「次のトレーニング」をタップすると、「トレーニング選択」画面となり次のトレーニングを選択して開始できます。 ![]() ![]() 赤いピンはスタートとゴール、緑のピンはラップタイムをとった地点を表します。また一時停止した地点には紫のピンが表示されます。カメラ撮影している場合は、写真も表示されます。 ![]() 一覧をタップするとトレーニング終了時と同様の画面が表示されます。 特徴
トレーニングの結果をGoogleカレンダーで確認できるようになります。 詳しくは、Googleカレンダーへ追加を参照ください。 マラソン大会での活用を想定して、スタートから10分毎に通過地点を自動ツイートすることができます。 詳しくは、自動ツイートについてを参照ください。 トレーニング中に撮影して地図上に表示できます。その場でツイートすることも可能です。 詳しくは、カメラ撮影についてを参照ください。 トレーニング終了時にトレーニングルート地図へのリンクをツイートできます。カメラ撮影している場合は、地図上で写真も確認できます。 詳しくは、ツイートを参照ください。 トレーニング中にジョグボーイを停止しないでもiPodの曲を選択して再生することができます。 詳しくは、音楽再生についてを参照ください。 トレーニング中に100BPMから240BPMの範囲でピッチ音を再生することができます。 一定のテンポでのランニングをサポートします。 詳しくは、音楽再生についてを参照ください。 トレーニング終了時の心拍数計測を支援する15秒タイマーを起動でき、心拍数を記録できます。 平均心拍数の推移をグラフで確認することも可能です。 詳しくは、トレーニング内容の保存を参照ください。 設定した距離または時間が経過すると自動的にラップタイムがとられます。 ラップタイムがとられるとサウンドで通知します。走りながら画面を確認しなくても、サウンド通知によりラップタイムがとられたことを認識できます。 ジョグボーイで計測した距離やタイムをJogNoteやjogmemoに簡単に反映できます。 詳しくは、JogNote、jogmemoとの連携についてを参照ください。 トレーニング記録の距離とスピード、消費総カロリー、トレーニング終了時の平均心拍数を日、週、月単位で集計してグラフ表示できます。 ![]() トレーニングは色で識別されます。 また、トレーニングを指定して集計することもできるので、トレーニングのバリエーションを楽しめます。 トレーニング終了に選択した主観的な運動強度をログ一覧でアイコンで確認できます。 以下は、アイコンと運動強度との対応です。 ![]() 同じ距離を走っていても運動強度は軽く感じるようになったのか、 また、同じ運動強度の感じ方で長い距離を走れるようになったのかなど成長の目安になります。 トレーニング中にあやまって「終了」ボタンや「一時停止」ボタンをタップしないようにロックすることができます。 ![]() トレーニング中画面左上の鍵アイコンをタップするとロックがかかります。 ロックがかかっている状態では、画面下の矢印をスライドさせるとロックが解除されます。 自動ロックの設定をしておくとトレーニング開始と同時に自動的にロックがかかります。 Googleカレンダーへ追加(有料版のみ)トレーニングの結果をGoogleカレンダーに追加して、Googleカレンダー上で記録を確認できるようになります。 以下に設定方法を説明します。
![]() ![]() ![]() メールアドレスの "@google.com " の部分は省略可能です。 ![]() 「オン」にするとトレーニング終了時に記録が自動的にGoogleカレンダーに追加されます。 「オフ」にしている場合は、トレーニング終了後に編集画面から追加できます。 現在ログインしているGoogleアカウントがボタンに表示されます。ボタンをタップするとGoogleアカウントを変更できます。 ログインしたGoogleアカウントに設定されているカレンダーが表示されます。複数のカレンダーがある場合は、トレーニングの結果を追加するカレンダーを選択できます。 「オン」にすると、カレンダーに追加する内容にGoogleマップで表示可能なトレーニングルートへのリンクを含めます。 ルート情報ファイルはDropboxにアップロードする必要があるので、「オン」にする場合には、「設定」画面でDropboxに接続する必要があります。 距離、時間、トレーニング名、運動強度が表示されます。 トレーニング開始日時と終了日時が表示されます。 トレーニング終了時の住所が表示されます。 メモに記した内容が表示されます。 [ルート情報リンクを含める]設定にしている場合は、リンクも付加されます。 ![]() トレーニングの編集画面の「Googleカレンダーへ追加」ボタンに「前回成功」または「前回失敗」が表示されます。 Googleカレンダー上のスケジュールと同期はしていなく、他のアプリやブラウザでこのスケジュールを削除してもジョグボーイ上の状態は変わりません。 このボタンをタップするとGoogleカレンダーへトレーニング結果を追加します。 すでに追加している場合は、同じトレーニング結果が重ねて追加されることになります。 自動ツイートについて(有料版のみ)通過地点を自動的にツイートする機能です。 マラソン大会でスタートから10分ごとに自動的に通過地点をツイートすることが可能になります。
![]() 自動ツイートしない設定の場合は、「自動ツイート - なし」と表示されます。 自動ツイートする設定の場合は、「自動ツイート - **分毎にツイート」と表示されます。 この表示部分をタップするとトレーニングの設定画面が表示され、トレーニングごとの自動ツイート設定ができます。 ![]() カメラ撮影について(有料版のみ)以下の手順でトレーニング中にカメラ撮影できます。撮影した写真はコメントをつけて保存でき、その場でツイートすることも可能です。
![]() ![]() ![]() ![]() 音楽再生について(有料版のみ)トレーニング中に再生するiPodやピッチ音をトレーニングごとにあらかじめ設定しておきトレーニング開始と同時に再生することが可能です。 トレーニング中に曲を変更することも可能です。
トレーニング内容の保存トレーニング終了時に運動強度やメモを入力して保存します。心拍計測のための15秒タイマーを開始することもできます。
![]() ![]() ![]() ![]() 設定
JogNote、jogmemoとの連携についてジョグボーイで計測した距離やタイムをJogNoteやjogmemoに簡単に反映できます。 JogNoteやjogmemoをご利用でTwitterアカウントをお持ちの方は是非お試しください。
ジョグボーイ起動後に画面下部の「設定」タブをタップすると設定画面になります。 ![]() Twitterアカウントをジョグボーイに設定します。 はじめて設定する場合は、ボタンのタイトルは「ログイン」と表示され、すでに設定済みの場合は、設定されているTwitterのユーザー名が表示されます。 このボタンをタップすると、Twitterへのログイン画面が表示され、Twitterユーザー名とパスワードを入力してログインします。 Twitterアカウントをお持ちでない場合は、Twitterサイトでアカウント登録してください。 ![]() [JogNote]へツイートを[オン]にすると[JogNote]へツイートされます。 [jogmemo]へツイートを[オン]にすると[jogmemo]へツイートされます。 両方とも[オフ]にするとツイート先(返信先)は指定しないでツイートされます。 [ハッシュタグなど]に入力した文字列はツイートメッセージの先頭に付加されます。 ここにハッシュタグを入力しておくと[JogNote]や[jogmemo]へツイートする場合でも、フォロワーのタイムラインにもツイートが表示されるようになります。 TwitterアカウントとJogNoteを連携させる設定をJogNoteのユーザー設定で行う必要があります。 詳しくは、 こちら をご参照ください。 JogNoteへツイートする場合は、「日付」「種目(ラン、バイク、ウォーク)」「距離」「タイム」「日記」がツイートされます。 それ以外は、「距離」「タイム」「日記」がツイートされます。 「日記」にはJogBoyでトレーニング開始時に選択したトレーニングの名前とトレーニング終了時に選択した「運動強度」が反映されます。 ただし、手動でツイートした場合で、JogBoyのトレーニング結果の編集画面で「メモ」を入力している場合は、「メモ」の内容が反映されます。 トレーニング終了時に「保存とツイート」をタップするか、トレーニング記録の編集画面からツイートをタップしてトレーニング記録をツイートします。 トレーニング記録の編集以下の手順でトレーニング編集画面を開きトレーニング記録を編集します。
![]() ![]() ![]() トレーニング結果を手動でGoogleカレンダーに追加する場合にタップします。 すでに一度追加している場合、このボタンのタイトルは「Googleカレンダーへ追加(前回成功)」または「Googleカレンダーへ追加(前回失敗)」となります。 (前回成功)はカレンダーに追加成功して、(前回失敗)は失敗していることを示します。 一度成功している場合は、再度追加するとGoogleカレンダーには同じトレーニング結果が重ねて追加されることになります。 トレーニング記録を手動でツイートする場合にタップします。 すでに一度ツイートしている場合、このボタンのタイトルは「再ツイート(前回成功)」または「再ツイート(前回失敗)」となります。 (前回成功)はツイートに成功して、(前回失敗)はツイートに失敗していることを示します。 ツイート失敗する場合は、ネットワークに接続できる状態か確認してください。 一度成功している場合は、Twitterでそのツイートを削除してからでないと再度ツイートしても失敗に終わりますので注意してください。 タップすると確認画面が表示されます。 ![]() 「ツイートします」をタップするとツイートします。(フリー版の場合は「はい」をタップするとツイートします。) 「ルート情報もツイートします」をタップするとルート地図へのリンクをつけてツイートします。 ルート地図ファイルはDropboxへアップロードされますので、この機能を利用するにはDropboxアカウントが必要になります。 なお、フリー版のジョグボーイの場合は「ルート情報もツイートします」は表示されません。 ツイートについてはJogNote、jogmemoとの連携もご参照ください。 トレーニング記録にメモを設定できます。 トレーニング終了時に選択した運動強度を変更できます。 平均心拍数と最大心拍数を設定できます。 カロリー計算方法について消費カロリーは、 METS x 体重 x 時間 の計算式によりもとめられます。 METS の値は、トレーニングの種別(ラン、バイク、ウォーク)とスピードで決定されます。 体重は設定画面で設定した値で、体重設定していない場合(0のとき)は、60kg として計算されます。 距離計測について距離の計測はiPhoneのGPS機能により取得できる位置情報から計測されます。 そのため、屋内などGPSによる位置情報を取得できない場所や、精度の低い位置情報しか取得できない場所の場合、 距離計測ができなくなります。 ライセンスについて以下のアイコンやコードを利用しています。
iPod TouchについてiPod TouchにはGPS機能はなくジョグボーイは利用いただけない点ご注意下さい。 ジョグボーイ フリーについて「ジョグボーイ フリー」は「ジョグボーイ」の機能制限版の無償バージョンです。 「ジョグボーイ」との違いは主に、広告が表示される点、ログの保存件数が20件までに制限される点、ルート地図を自動的に公開できない点、カメラ機能が利用できない点になります。 「ジョグボーイ」は350円でアップストアからご購入いただけます。 「ジョグボーイ フリー」で記録したログは「ジョグボーイ」へ簡単に引き継げますので、是非フル機能の「ジョグボーイ」をお試しください。 「ジョグボーイ フリー」をお使いの場合、たまに広告をしていただけるとうれしいです。 本製品への問い合わせやご要望はこちらへご連絡ください。 17/Jun.2010 [Thu] 19:06
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